操体法オフラインセミナー2021年1月17日（日）会場：Studio BAILA 下北沢｜世田谷区・麻生区の整体・美容鍼なら【川名操体治療室】

操体法オフラインセミナー2021年1月17日（日）

会場：Studio BAILA 下北沢

次回のテーマ【目の操体　首から上のアプローチ】

スマホ、リモートワーク、ゲームetc

酷使している目をケアしましょう。

からだも心も開放していくヒントをご紹介します。

どうぞ、お楽しみに！

セルフケアとして一人で行う操体法のイメージも強いですが、

お互いに手の平などで支え合いながら、動きを使いバランスを探る

というのは実は操体法の原点です。

痛いや辛いという感覚は、当然できるだけ即効で速やかに解消する課題です。

それと併行して、自分がここにいるという身体感覚をリアルなものにしていく

ということも大事な課題だと思っています。

身体感覚があいまいなことが不安定要因となって痛みや違和感に

つながりやすいと思っています。

他者と触れ合うという操作は、その解決の一歩です。

＊詳しくは、こちらのページをご覧ください。

＃操体法　＃sotai　 #オフラインセミナー

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お問い合わせください。; 腰痛やひざの痛みといった運動系の不調から、頭痛や不眠などの自律神経系、こころの不調まで、症状に合わせた動きを取り上げた本です。痛みや不調でお悩みの方はぜひご覧ください。; Amazonでのご購入はこちら>; 川名操体治療室室長のインタビュー記事と実際の調理法が、かわいいイラストとともに載っています。※単行本になりました。; Amazonでのご購入はこちら>

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