2021/10/02
お知らせ

【終了】10月朝活オンライン操体法セミナー　10/10（日）10/24（日）


10月のオンライン操体法セミナー（zoom使用）
朝活
みんなで　うごこう
みんなで　ととのえよう　
操体法


＜10月のスケジュール＞
10月10日（日）
10月24日（日）

定期的に、からだのバランスを整え、かるく運動をする習慣として
このオンラインセミナーを企画しました。

第2、第4日曜日の朝　8：00～9：00
みんなと一緒に、からだと向き合い、動きながらバランスを整えて
軽く運動をする。

こんな習慣が、　
これからを生き抜くために
きっと役に立つと思います。

一人だとモチベーションを保ちにくいルーティンワークも皆でやれば
お互い刺激になったり励ましあったりで、元気のキャッチボールができると思います。

是非、このオンラインセミナーを生活習慣の一部に取り入れて
しなやかで、元気なからだとこころを手に入れて、来るべき次の時代を迎えましょう。


●10月セミナー　プログラム
基本の骨盤のバランスに着目しながら、
動きから見た　ツボの解説もしていきます。
これからは、気温もどんどんだがってきて
呼吸器のトラブルが多くなるシーズン到来ですね。
コロナ対策　風邪対策にのどにも着目した調整法お伝えします。
日常の予防医学としてどうぞお役立てください。

辛い症状の原因をからだ使いの癖や動きから解釈してツボを使って遠隔で調整する。
たとえば首の痛みを足に刺激を入れて改善させる。

操体法ならオンラインのレクチャーで
こんなこともできるんです。

なぜなら、操体法は自分の動きを使った調整法だからです。

これを続けていれば　なんとか
いいコンディションをキープしていけそう。

朝活続けてくれている方から、そんな感想もいただいています。

情報公開しました、
詳しくはこちらをご覧ください



#朝活　#朝活操体法セミナー　#操体法セミナー　#操体法　#sotai #セルフケア





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