世田谷区・麻生区の整体・美容鍼なら【川名操体治療室】

整体とは

整体の写真

整体とは具体的に一つの施術法をさすのではなく、民間療法の中で運動器（骨格、筋系）の調整法の総称として使われていることが多いです。

伝統的に日本に伝わってきた手技療法をベースとして、外国から伝わってきた骨格矯正や神経系、内臓調整技術のカイロプラクティックやオステオパシー、また東洋医学の陰陽五行説やけいらくによる調整技術の影響も受けています。

整体では、痛いところ辛いところの観察はもちろんですが、局所的な症状は結果であることが多いのでトータルにからだを観察して原因となる変調を調整することを目指します。東洋医学的にまるごと、全体でからだを観察、調整していきます。

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整体とは具体的な一つの施術法を差すのではなく、民間療法の中で運動器（骨格，筋系）の調整法の総称として使われていることが多い名称です。

整体的からだの捉え方

トータル捉えていく

痛いところ辛いところの観察はもちろんですが、局所的な症状は結果であることが多いので、トータルにからだを観察して原因となる変調を調整することを目指します。

まるごと全体で東洋医学的にからだを観察、調整していきます。

体型分類をして捉えていく

からだを観察調整していく一つの指針として体型分類があります。

姿勢や動作の傾向を分類し、前後型・左右側屈型・左右回旋型・肋骨型・骨盤型・筋肉型の、全部で12の体型に分類するのですが、単に外側の形や動きだけでなく変調をきたしやすい内臓や自律神経のバランスのタイプの分類としても使えるものです。

意外な所の影響が結果としての症状して現れる事も多いのです。
たとえば、腰痛・肩こり・内臓性疾患や自律神経性疾患だって例外ではありません。

整体は何を整えているのか

姿勢や動きの調整

骨格や筋肉などのからだの比較的外側の調整で、一般的な腰痛・肩こりなどの痛みを軽減させていきます。

神経系の調整

背骨（椎骨）や骨盤調整などをしていく中で、脊髄神経などの神経系のバランス、特に自律神経の調整をしていきます。

からだの内部環境・内科系・循環器系・内分泌系などの調整も含まれます。

エネルギー（気血）の調整

神経系の調整にも含まれる部分もありますが、皮膚からの刺激を通じて、いのちあるエネルギー体としてのからだの調整を図ります。

整体の具体的調整法

他動的な調整（外からの力で調整）

受け手は出来るだけリラックスして術者が他動的に施術を主に行います。一般的な整体やカイロプラクティックの技術はこれです。

自動的な調整（自分の動きを利用する調整）

この場合術者は動きを誘導したり、姿勢を支えたりします。操体法や、PNF、マッスルエナジー法のテクニックは主にこれにあたります。

皮膚からの調整

神経反射や経絡などを使って調整します。ごく軽い触圧刺激や接触刺激を使いますが、時には直接皮膚に触れないこともあります。

手当や手かざし的な療法はこれにあたります。

皮膚という器官のメカニズムはまだまだ科学的には

解明されていないところが多いのですが、

臨床的には調整効果の高さは立証されていて、

経験医学である民間療法、鍼灸など東洋医学の世界では

様々に工夫されて使われています。

整体ってどういう効果があるの？

運動器の調整を通して腰痛・肩こり・膝痛などの、痛みの調整効果はもちろんですが、神経系の調整も行いますから、内科的な消化器・循環器・内分泌器系の不具合が原因のむくみ・冷え性・生理痛・不眠・更年期障害などにも効果があります。

結局、からだ全体のバランスを整えるので、自然治癒力が高まることが一番の効果といえるでしょう。

整体との付き合い方？

自分のからだとどう向き合うか漠然とでもいいので、イメージするといいです。

例えば、腰痛で辛いとしましょう。

とりあえずその痛みが軽減することが目標です。

でも大事なのはその後です、調子が良くなったら何をしますか？何をしたいですか？

休んでいた仕事を再開する、旅行に行く、スポーツにチャレンジする等々

やりたいことが実現するための整体とのつき合い方の計画を立てましょう。

＜整体での調整後のタイムスケジュール＞

【調整してから１週間】

当治療室の治療は自律神経系の調整が主なのですが、

自律神経の刺激の伝達速度は遅いと言われています。

からだ全体に効果が伝わるまで2〜3日は様子を見ましょう。

からだの変化が落ち着いて調整効果のピークがすぎて、

下がりきる手前で次の調整を入れると効果が持続しやすいです。

その目安が１週間です。

【1ヶ月】

1週間に1度の調整をして、1ヶ月たつと症状にもよりますが、おおよそ安定してきます。

でも日常で心がけて頂きたい食生活や運動、調整法など、並行して行って頂くと体調の改善はより早められるでしょう。

症状が安定してきたら2週間に1度、または1ヶ月に1度調整されると、長期に渡った持続的な効果が期待できるでしょう。

【3ヶ月】

当初設定した目標を見直してみましょう。

目標をクリアしたかもしれないし、軌道修正を迫られるかもしれません。

一番良くないのは漫然と通われて調整がマンネリになることです。

からだは常に変化しているので柔軟につき合いたいですね。

一般的な整体やカイロプラクティックの技術はこれです。

鍼灸とは

鍼灸の写真

現在、一言で鍼灸治療といっても様々なスタイルのものが臨床では行われています。
例えば、中国鍼のように太めの鍼でアグレッシブルに疾患と取り組むスタイル。
からだのエネルギー　気の流れ道筋（経絡）を整える刺さない鍼（てい鍼）やお灸を使用したソフトなスタイルなどなど

そのような中で当治療室で現在行っているスタイルは鍼電極低周波治療器を使った鍼灸治療です。
筋膜など結合組織のリリース　鎮痛効果目的や自律神経調整に有効とされています。
プロのアスリートにも注目されているダメージを受けた組織回復を目指したマイクロカレント（微弱電流）調整も行っています。
これらの手法は肌の張りの回復　肌質の改善など美容系のアプローチとしても有効とされるものなので
美容鍼灸メニューもご用意してます。
ご興味のある方は是非そちらもチェックしてみてくださいね。

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※休診日・・・ 木曜日・日曜日・祝日: 不定期で営業する場合があり。
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お問い合わせください。; 腰痛やひざの痛みといった運動系の不調から、頭痛や不眠などの自律神経系、こころの不調まで、症状に合わせた動きを取り上げた本です。痛みや不調でお悩みの方はぜひご覧ください。; Amazonでのご購入はこちら>; 川名操体治療室室長のインタビュー記事と実際の調理法が、かわいいイラストとともに載っています。※単行本になりました。; Amazonでのご購入はこちら>

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