川名操体治療室は身体の歪みやバランスを整えます

お灸と操体法をつかった、セルフケア教室
プラス　プチ東洋医学講座

メインテーマは【じぶんのからだのことをより良く知って、上手に付き合っていく手立てを見つけていきましょう】
ということで、操体法を切り口にからだについて、いろいろ体験、実験する講習会です。

操体法は、動きを使った調整法ですが、単にからだの外側の姿勢や動きの調整だけに限らず、からだの内部環境の調整も視野に入れて行うことができます。

今回は姿勢や動きを観察すると左の背中、骨盤の少し上が張っていて、動きが滞っているように観察できました。
それが、左の腎臓のコンディションと関連があると予測してみます。
ここでいう腎臓のコンディションとは機能的なことではなく、緊張状態が正常でない（緊張傾向または弛緩傾向）とか、ポジション的に正常でない（拳上している、下垂している）
といった器質的な状態を考えています。

ですので、この場合の左の腎臓は、やや弛緩傾向で下垂傾向と予測しました。
操体法は気持ちの良いことをするのですから、この場合、左の腰に適度な張力と引きあがるような動きを加えると、気持ちがよいはずと考えるのです。

やった操法は、跪坐で行う基本操法の応用です。


お辞儀をするような姿勢で、手を床などにつけてやや押します。するとその反動で押した力が自分に返ってきますからその方向を狙った部位に届くようにコントロールするのです。
壁や床を押すことによってからだは自分の位置情報を得ているようです。
この場合は、左右の足先、膝、掌の6点から情報を得ているので、より安定してなおかつ仰向けでは得られない、重力の方向（体幹の長軸とほぼ平行）
で調整ができるので、より有効に日常の姿勢や動きに適応するバランスがとりやすいです。

あとは、経絡を利用した調整として、お灸を使てみました。アトピーの皮膚の状態を観察して喉の周囲が赤く皮膚がカサカサになっていたのを目安に
足の下合穴を使ってみました。
つかったのは胃経の＊1『上巨虚、じょうこきょ』＊2『下巨虚、げこきょ』というツボです。

ご本人いわく”やらせのように皮膚に湿り気が出てきて首の動きがよくなった”との感想でした。
この下合穴は胸鎖乳突筋と関連づけて調整する考え方があって、臨床家にとっては役立つ情報です。



変動経絡検索法(VAMFIT)
だれでもできる経絡的治療



＊1『上巨虚、じょうこきょ』
　　　　　　＝膝関節列隙から外くるぶしまで16寸　
　　　　　　　膝関節列隙から下3寸（巾4横指）が『足三里、あしさんり』、
　　　　　　　『足三里、あしさんり』から下3寸（巾4横指）が『上巨虚、じょうこきょ』


＊2『下巨虚、げこきょ』
　　　　　　＝『上巨虚、じょうこきょ』から下3寸（巾4横指）が『下巨虚、げこきょ』




さて、恒例カフェタイム、今回おやつですが、、ちょうどお彼岸の時期と重なったので
『ぼたもち』をお出ししました。

ところで、『お彼岸』とは？と改めて調べてみました。

『お彼岸は春と秋との2回あり、春分・秋分の日を中日（ちゅうにち）とし、前後3日を合わせた7日間をいいます。
ご先祖さまや自然に感謝をささげる仏道精進の期間で日本独自の仏教行事です。
お彼岸にはお寺の法要やお墓参りに行き、亡き人へ思いをはせ、感謝のまことをささげます。』

お彼岸って何ですか？ - 曹洞宗近畿管区教化センター　より


とありました。
自分はなかなかこの時期にお墓詣りに行くことはないですが、時期がずれても年に1度は近年お詣りに行くようになりました。
イノチの連鎖の途中に自分がいることに驚きと感謝を感じて、気持ちを落ち着けて手を合わせる行為に抵抗がなくなったのは
年を取ったことの証でしょうかね？





【お知らせ】
2015年　治療室講習会募集のお知らせ（日曜コース、一般向け）次回は、　4月26日（日）です。
途中参加　ビジター（1回受講）受付けてます。セルフケアのヒントに、臨床家のスキルアップのお手伝いに役立つ講習会です。

次回内容予定
①自分のカルテをつくる。→からだのタイプを知りましょう。
②セルフケアの毎日メニューをつくってみましょう→コツコツ続けることがセルフケアの大事なポイントです。効果があって無理なく続けられるメニュー作りをお伝えします。
③操体法のコツをお伝えします。→形だけをまねてもダメなんです。狙いをさだめてスマートな操体法をめざしましょう


こんな方にお勧めです。
操体法に関心のある方
東洋医学に関心のある方
セルフケアに関心のある方
診断、治療のヒントを探している方

日程　前期全5回月一回　第4日曜日　

全5回月一回　第4日曜日

【前期日程】
第1日　１月25日（終了）
第2日　2月22日（終了）
第3日　3月22日（終了）
第4日　4月26日
第5日　5月24日

年間スケジュール
　　前期　1,2,3,4,5月
　　後期　6,7,9,10,11月（8月12月お休み）


時間　午後1時から午後4時まで （途中休憩あり）
場所　川名操体治療室　

詳しくはホームページ（講習会、一般向け）をご覧くださいね。