川名操体治療室は身体の歪みやバランスを整えます

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症例集ブログ更新しました、【動画付き】朝イチおすすめ　目覚めの操体

朝の時間がない時、起きがけに短時間で簡単にできる操法です。

目覚めがスッキリ、エネルギー活動の始動スイッチが入ります。

仰向けで膝を立てて行います。

2パターンありますから、気持ちの良い方だけやってもよいですし、

両方続けて行っても構いません。

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お問い合わせください。; 腰痛やひざの痛みといった運動系の不調から、頭痛や不眠などの自律神経系、こころの不調まで、症状に合わせた動きを取り上げた本です。痛みや不調でお悩みの方はぜひご覧ください。; Amazonでのご購入はこちら>; 川名操体治療室室長のインタビュー記事と実際の調理法が、かわいいイラストとともに載っています。※単行本になりました。; Amazonでのご購入はこちら>

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