2020/11/08
お知らせ

操体法オフラインセミナー12/13(日) 会場:Studio BAILA 下北沢


操体法オフラインセミナー12/13(日) 
10:00~13:00
会場:Studio BAILA 下北沢

今回のテーマ
【気持ちいい感覚って何だろう?】  
操体法の醍醐味 ラクな動きやきもちいい感覚
魅力的だけどわかりにくいかも、
からだも心も開放していくヒントをご紹介します。
どうぞ、お楽しみに!


セルフケアとして一人で行う操体法のイメージも強いですが、
お互いに手の平などで支え合いながら、動きを使いバランスを探る
というのは実は操体法の原点です。

痛いや辛いという感覚は、当然できるだけ即効で速やかに解消する課題です。
それと併行して、自分がここにいるという身体感覚をリアルなものにしていく
ということも大事な課題だと思っています。


身体感覚があいまいなことが不安定要因となって痛みや違和感に
つながりやすいと思っています。

他者と触れ合うという操作は、その解決の一歩です。

*詳しくは、こちらのページをご覧ください。

#操体法 #sotai  #オフラインセミナー

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