2026/02/15
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2026/02/15

「まだたった4日だけですが、明らかに違います」—オンライン朝活操体法セミナー、参加者さんとのやり取り



「まだたった4日だけですが、明らかに違います」—オンライン朝活操体法セミナー、参加者”まるこ”さんとのやり取り


こんにちは!川名です。
2021年から毎月2回、オンライン朝活操体法セミナー「骨盤底筋バランス体操」を開催して6年目になります。

「尿もれ・頻尿が気になるけれど、何をすればいいか分からない」
「運動は大事だと分かっているけれど、激しいのは苦手」
「一人だと続かないかも…」

そんな声をいただくことが多いです。でも本当は、まだ整えられる身体があります。

このブログでは、実際にセミナーに参加してくださっている方とのやり取りを紹介しながら、セミナーがどんな場なのか、どんな変化が起きうるのかをお伝えしていきます。感想のご紹介は、使用許可をいただいた方のみ掲載しています。


このセミナーは、骨盤底筋を中心に「自分で整える力」を育てるオンライン朝活セミナーです。

養生にいちばん大切なのは、がんばることではなく、続けること。

操体法の特徴である
・気持ちいい感覚を指標にする
・無理に鍛えない
・小さな筋肉を丁寧に目覚めさせる

というアプローチは、骨盤底筋のような繊細な場所にぴったり。「がんばらないセルフケア」を、6年間お伝えしてきました。

開催6年目・毎月2回・オンライン・アーカイブ2週間限定公開で、リアルタイムで参加できなくても大丈夫です。




1月の特集は【肩甲骨と骨盤の関係を探る】でした。セミナー後に、参加者”まるこ”さんからこんなご感想をいただきました。
  • アイコン01
    まるこ
    川名先生、こんにちは。 先日はオンラインセミナー、そしてアーカイブの配信ありがとうございました。
    いつも先生が貴重なお時間にアーカイブを配信して下さるのに、今までなかなかしっかり利用することが出来ませんでした。
    でもあまりにもったいない、オンラインセミナーが終わった時のあの心地よさがアーカイブでも味わえるかもしれないと、
    アーカイブから一時間ほどを取り出して毎日やってみています。
    まだたった4日だけですが、明らかに息の吸い易さ、背中のバリバリなどが違いま

    とにかく「おおっー」という感じです。
    習慣に出来るか?どうかはまだ分かりませんが、やってみたいです^_^

  • お返事すると、さらに嬉しい続報が届きました。

    • アイコン01
      まるこ
      アーカイブですが、少しづつ身体に入ってきている!という感じです。
      習慣化したいな、出来るといいなーと身体に話しかけています。
      先生の操体法にはたくさんの呼吸法があることにも驚いています。
      本当にありがとうございます。次回もとても楽しみです。

    • アーカイブを「もったいない」と感じて活用し始めたところ、4日で変化を実感されたエピソード。わたしも、参加者の皆さんに学ばせていただきながら、日々発信し続けられています。
      「当日参加できるか分からない」 → アーカイブを2週間限定でお渡ししています。朝の時間が合わなくても、後から同じ内容を何度でもご自宅で実践いただけます。

      「初めてで、難しくなさそうか心配」→ シンプルで簡単なセルフケアなので、初めての方も安心してご参加いただけます。ヨガマットやタオル、椅子をご用意いただければOKです。

      「一人だと続くか不安」 → 一緒に続ける仲間や、伴走する人がいると不思議とやる気が続きます。この朝活セミナーは、そんな「応援のあるセルフケア」の場です。



      【今月のテーマ(2月)】 肩甲骨と骨盤の関係を探る その2

      肩甲骨・肋骨・横隔膜・骨盤底筋。離れているようで、実は深くつながっています。

      開催日:2/8(日)・2/22(日)  
      時間: 8:00〜9:30  
      方法: Zoom(オンライン)  
      参加費:*単日1,200円 / 2日間2,200円 / 回数券10回10,800円(1年有効)



      お申し込みはLINE公式アカウントから。

      1. [LINE公式アカウント](https://page.line.me/547bgaxf?openQrModal=true)に登録
      2. チャットでお名前・「朝活セミナー希望」・参加希望日(2/8・2/22)を送信
      3. 振込後、Zoom情報をお送りします



      からだは、いくつになっても学び直せます。整える力は、あなたの中にあります。
      日曜の朝、未来の自分のための90分を、一緒に過ごしませんか。

      ご参加、お待ちしています。

      詳しくは

      川名 慶子








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火・水:①11:00~12:30、②13:00~14:30、③15:00~16:30
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